Vásároljon könyvet mobil készülékével egyszerűen.
€31.32
Ingyenes szállítás
Várható szállítási idő
22 munkanap.

Kismamajóga

Saxum Kiadó, 2013
  • 128 oldal
  • Kötés: kemény kötés
  • ISBN: 9789632482224
A könyv segítségével a kismama megtanulja a speciálisan összeállított gyengéd légző, bemelegítő, lazító és meditációs gyakorlatokat, melyek a várandósággal járó esetleges panasz okát is enyhítik. A medence stabilizálására illetve a szülés előkészítésére ajánlott ászanák /kitartott testhelyzetek/ rendszeres gyakorlása eredményeként a kismama fitten várja majd a
nagy eseményt. A szülés utáni időszakra kidolgozott gyakorlatok pedig segítik a mielőbbi visszarendeződést.