Vásároljon könyvet mobil készülékével egyszerűen.
€30.58
Ingyenes szállítás
Várható szállítási idő
28 munkanap.

Alakformáló torna

Sziget Könyvkiadó, 2010
  • 96 oldal
  • Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
  • jó állapotú antikvár könyv
  • ISBN: 9789637268878
  • Szállító: Vonnegut Antikvárium

A könyv új megközelítésben szól olyan ismert témákról, mint az alakformálás, s annak is három leglátványosabb területéről, a has, a comb és a farizmok intenzív erősítéséről. Bemutatja a testmozgás funkcionális hatásait; milyen a szerkezetük és hogyan viselkednek izmaink; mi a helyes táplálkozás titka; számos gyakorlat pontos leírását; többféle edzésprogramot.