Böngésszen kínálatunkban, majd helyezze
az Ön által választott könyvet a kosárba.
Pránajáma dióhéjban
- 96 oldal
- Kötés: papír / puha kötés
- hibátlan, olvasatlan példány
- ISBN: 9789639219793
- Szállító: Diana Antikvárium
- újszerű, saját képpel
Kifogyhatatlan energia örökmozgó lényünknek… bárhol, bármikor – egészségesen!
Hogyan frissíthetjük fel gyorsan és egészségesen testünket és elménket szükség esetén? A koffein- és/vagy cukortartalmú ételek-italok átmenetileg felemelnek, de végül még jobban kimerítenek, mint voltunk eredetileg. Bár a testedzés bizonyítottan fontos az egészséghez, nem mindig nyílik lehetőségünk, hogy mozgás útján töltsük fel magunkat életerővel. Szerencsére, másképp is elérhetjük a profi sportolók által tapasztalt energiaszintet.
A természetes út, ami azonnal friss erőt biztosít, több ezer éves, és mindössze néhány tudatos lélegzetvételbe kerül. Szanszkrit nevén ismerjük, ez a pránajáma. Ősi módszerei megtanítják, hogyan vegyük a kezünkbe a légzés tudatos irányítását, és juttassunk még több életadó energiát a szervezetünkbe. Ezeknek az egyszerű, de precíz gyakorlatoknak köszönhetően egész lényünket újjáéleszthetjük néhány perc alatt.
Lunarimpex Kiadó, 2010
- 96 oldalpuhatáblás, ragasztókötöttISBN:
- Várható szállítási idő14 munkanap
-
439 din.
- Kosárba teszem!